Rạn Da Khi Mang Thai: Nguyên Nhân & Giải Pháp

 


Bài viết đã được đăng trên chuyên mục làm đẹp của Tạp chí Nhật – Việt KILALA

Tên bài viết: Rạn bụng khi mang thai: Nguyên nhân & Giải pháp
Tác giả:       Dr. Huynh Ngoc Chau
Link bài viết online trên Kilala


Link Facebook

Nhiều bạn hỏi Châu về sản phẩm chống rạn da bụng/ ngực/ đùi… khi mang thai. Trước khi giới thiệu về sản phẩm này, Châu mong qua bài viết này trước tiên giúp các bạn dễ hiểu hơn về nguyên nhân rạn da, và sẽ chuẩn bị tư thế tốt nhất để phòng ngừa & dưỡng da hiệu quả trong thời gian bầu bí nhé.

Mang thai là niềm vui lớn trong cuộc đời người phụ nữ. Tuy nhiên, cùng với niềm vui đó, một trong các mối quan tâm hàng đầu của người phụ nữ là làm sao giữ gìn được da vẻ, dáng vóc. Trong đó, rạn bụng khi mang thai là một trong các vấn đề được quan tâm nhiều nhất từ chị em phụ nữ. Vậy chúng ta hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân cũng như giải pháp cho vấn đề này.

 

 

NGUYÊN NHÂN RẠN BỤNG

Khi mang thai bụng sẽ to lên , đây là điều hiển nhiên . Cùng với việc em bé lớn dần lên trong cơ thể , thì lớp da của người mẹ cũng sẽ căng ra. Tuy nhiên, tùy vào từng lớp da mà “cách căng ra” khác nhau .
Da phân chia làm 3 lớp chính : lớp biểu bì, lớp trung bì và lớp hạ bì (còn gọi là lớp mỡ dưới da). Khi mang thai, các tế bào mỡ trong lớp hạ bì tăng lên. Lớp biểu bì có thể co dãn tốt, nhưng một phần lớp trung bì và lớp hạ bì thì lại không có tính đàn hồi như thế, nên sẽ không thể căng dãn kịp như lớp biểu bì . Vì thế ,sẽ dễ xảy ra hiện tượng đứt các sợi đàn hồi collagen cũng như dẫn đến nứt da. Kết quả là từ bên ngoài sẽ nhìn thấy những mạch máu đỏ tím lằn phía dưới da , gọi là vết rạn bụng khi mang thai.

image(Ảnh sưu tầm: minh họa về hiện tượng rạn bụng)

CÓ PHẢI AI CŨNG BỊ RẠN BỤNG KHI MANG THAI ?

Rạn bụng thì có người bị , có người không , nhưng bản thân ko thể biết được khi chưa mang thai một lần. Tuy nhiên, theo cơ chế hình thành của vết rạn, có thể dự đoán được phần nào những người dễ bị rạn bụng, và thời kì dễ hình thành vết rạn.

Người dễ hình thành vết rạn bụng:

  • Người tăng cân nhiều trong quá trình mang thai : Một số nghiên cứu cho thấy những người tăng quá 12kg khi mang thai thường dễ bị rạn bụng hơn những người vận động và ăn uống thích hợp để kiểm soát được cân nặng.
  • Người có vóc người nhỏ, ốm
  • Người mang nhiều thai nhi một lúc (sinh đôi, sinh ba v.v…)
  • Người mang thai muộn (trên khoảng 35 tuổi) : khi đó độ đàn hồi của da cũng giảm
  • Người đã từng sinh nở
  • Người có lớp mỡ dưới da dầy
  • Người có da bụng khô

Thời kì dễ hình thành vết rạn nhất chính là lúc “tăng cân đột ngột” !
◆ Thời kì mang thai khoảng tháng thứ 3-4 , lúc đã qua ốm nghén, người phụ nữ mang thai sẽ thèm ăn hơn, lúc này cần chú ý đến cân nặng cơ thể .
◆ Thời kì mang thai tháng thứ 8 đến tháng cuối của thai kì , đặc biệt vào tháng thai kì cuối , thai nhi đã trưởng thành đầy đủ, những người ko hình thành vết rạn cũng sẽ có thể hình thành khi này.

image

 

GIẢI PHÁP HỮU HIỆU NHẤT NGĂN NGỪA RẠN BỤNG

Nếu đã bị rồi thì rấy khó có thể làm cho vết rạn biến mất, và mình sẽ bị rạn bụng hay không bạn cũng không thể biết trước , thì giải pháp duy nhất và tốt nhất đó là : PHÒNG NGỪA . Hãy chăm sóc cơ thể cẩn thận nhất trước đó, để tránh hình thành vết rạn.
Bằng cách:

1. Massage da.
Massage từ bên ngoài giúp cho da thêm mềm mại, lại hiệu quả cho sự lưu thông và tuần hoàn máu. Tuy nhiên, massage lên bụng cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi, nên khi massage phải tránh massage mạnh, nên nhẹ nhàng như đang nâng niu, vuốt ve nhé.

Về cách massage chi tiết , các bạn hãy xem tại bài viết này Phương pháp massage chống rạn da bụng, ngực, đùi khi mang thai nhé. Đây là cách thức phổ biến đang được sử dụng tại Nhật Bản.

Sản phẩm dùng để massage khi này , Châu liệt kê bên dưới. Cách sử dụng hiệu quả nhất là bạn kết hợp: thoa SỮA DƯỠNG (hoặc Kem) , rồi sau đó là một lớp ESSENCE.

★ Kem chống rạn bụng organic BABY (MAMA) CREAM: (ĐÃ HẾT)

★ SỮA CHỐNG RẠN DA YUZU HERB (MOM & BABY CARE)

Đây là sản phẩm mới ra sau này thay thế cho loại BABY (MAMA CREAM) đã hết ở trên. Sản phẩm dạng sữa giúp tăng hiệu quả massage, và thẩm thấu nhanh hơn.  Chi tiết về các công dụng của sản phẩm này, bạn Click vào tên sản phẩm để đọc nhé.image ★ BABY ESSENCE : Sau khi tắm, hoặc sau khi thoa organic lotion, thoa một lớp nhẹ Baby essence khắp bụng , để duy trì độ ẩm , tăng cường khả năng giữ ẩm và đàn hồi của da.

Baby essence

Khi nào nên bắt đầu sử dụng các sản phẩm trên? Câu trả lời là sớm nhất có thể, khi biết mình mang thai.

2. Cung cấp những thành phần có lợi cho việc phòng ngừa rạn bụng.
Uống nhiều nước, cung cấp độ ẩm từ bên trong cơ thể. Khi thiếu nước, dễ dẫn đến khô da, làm hiện tượng nứt nẻ dễ xảy ra, và dễ hình thành rạn bụng hơn.

3. Đầu tư thời gian chăm sóc da nhé !
Dẫu có mua nhiều kem dưỡng da tốt đến mấy, mà không chăm sóc da đều đặn, thường xuyên thì cũng không có nhiều hiệu quả được. Nên các mẹ hãy cố gắng tập cho mình thói quen chăm sóc da ít nhất vào mỗi buổi sáng và tối. Và tất nhiên, trong cả buổi ban ngày, cũng có những lúc mà da bỗng nhiên hanh khô (đặc biệt là khi mang thai da dẻ dễ trở nên bất thường và nhạy cảm), nên nếu có dấu hiệu đó hãy chú ý chăm sóc da nhiều hơn bình thường nhé.

Và điều cuối cùng:
Nãy giờ kiên nhẫn đọc đến đây chắc chỉ có các chị em ^^. Nếu có anh/em trai nào “lỡ léng phéng vào đây” thì hãy hiểu rằng: phụ nữ phải lo lắng và hy sinh bao nhiêu để có thể làm tròn được thiên chức của người vợ, người mẹ. Hãy trân trọng người phụ nữ hy sinh nét đẹp thanh xuân và gắn bó cả đời bên bạn nhé !

– by Dr.Chau –

★★★★★