Có Cần Dùng Kem Chống Nắng Nếu Không Tiếp Xúc Trực Tiếp Với Nắng ?

 

Tưởng đã “tỉ tê” rất nhiều về kem chống nắng, và có thể khép chủ đề Chống Nắng này lại bằng một loạt  bài viết giúp các bạn tìm hiểu một cách khoa học về vấn đề chống nắng rồi, nhưng dạo gần đây Dr.C vẫn nhận được một số các thắc mắc về việc sử dụng kem chống nắng. Thật trùng hợp, khá nhiều bạn phân vân rằng: Ở TRONG NHÀ HOẶC CHỈ LÀM VIỆC TRONG VĂN PHÒNG (KHÔNG TIẾP XÚC TRỰC TIẾP VỚI ÁNH NẮNG), CÓ CẦN DÙNG KEM CHỐNG NẮNG HAY KHÔNG ?

Dr.C không thể biết được hết các lý do làm cho bạn “hoang mang”, nhưng mong rằng qua bài viết này, bạn sẽ tự tin hơn khi tự làm chủ được quyết định của mình: biết khi nào dùng, và khi nào không cần dùng chống nắng. 

Nếu nói ngay câu trả lời thì là: CÓ KHI CẦN, VÀ CÓ KHI KHÔNG CẦN. Vậy khi nào cần, và khi nào không cần ?

 

DÙ KHÔNG TIẾP XÚC TRỰC TIẾP VỚI NẮNG, VẪN CẦN KEM CHỐNG NẮNG !

Chống Nắng, không có nghĩa ra phải ra ngoài nắng mới cần chống. Nếu nói cho chính xác, nên gọi là Chống Tia Tử Ngoại (UV). Và hãy nhớ:

  • Không phải tia tử ngoại chỉ có vào những ngày nắng.
  • Không phải cứ ra khỏi nhà/ khỏi văn phòng thì mới có nguy cơ bị tia tử ngoại tấn công.

Đơn giản chỉ vì:

  • Tia UVA có ngay cả vào những lúc trời râm mát, và nó không bị cản bởi sương mù, mây…  Theo Hiệp hội nghiên cứu ung thư da Hoa Kỳ (SCF), đến 80% tia tử ngoại có thể đi xuyên qua các đám mây. Điều đó có nghĩa là: cho dù trời râm mát, không có nghĩa là bạn đã được an toàn khỏi tia tử ngoại. Và thực tế cho thấy, hầu hết chúng ta dễ bị tác động nặng từ tia UV vào những ngày trời râm mát, do tâm lý chủ quan không phòng bị việc che chắn cho da.
  • Tia UVA có khả năng đi xuyên qua lớp kính cửa sổ thông thường, và ảnh hưởng đến da không khác gì như khi đang ở ngoài trời. Vì vậy ngồi trong phòng thông qua lớp cửa sổ ngăn cách, không có nghĩa là đã được “bảo vệ” khỏi tia tử ngoại.

Tia UVA này chính là nguyên nhân phá hủy các mô liên kết làm giảm sự săn chắc, đàn hồi của da, gây sạm nám, nhăn da, chảy xệ… hay nói cách khác, chính là nguyên nhân chính dẫn đến da lão hóa. Hơn 80% nguyên nhân lão hóa da đến từ tia tử ngoại.

Vì vậy, cho dù bạn ở một nơi không tiếp xúc trực tiếp với nắng, cũng hãy lưu ý rằng, những khi này bạn nhất thiết cần phải dùng sản phẩm chống nắng:

  • Ra ngoài khi trời nắng mặc dù có che chắn bằng khẩu trang và bao tay để da không trực tiếp tiếp xúc với nắng. Tia UV vẫn có thể đi xuyên qua các dụng cụ che chắn này nhé, trừ khi bạn dùng loại sản phẩm đặc biệt có chức năng cản trở tia UV.
  • Ra ngoài ngay cả khi trời râm mát, trong khoảng thời gian từ 10am ~ 4pm (đây là khoảng thời gian trong ngày mà tia tử ngoại bắt đầu “hoành hành”)
  • Đứng dưới bóng râm trong thời gian dài (dù không bị nắng chiếu trực tiếp)
  • Di chuyển cả ngày trong xe ô tô (tia UV đi xuyên qua cửa kính xe ô tô).
  • Làm việc trong nhà/ trong văn phòng, và ngồi cạnh cửa sổ.

 

 

KHI NÀO KHÔNG CẦN CHỐNG NẮNG ?

Câu trả lời bây giờ trở nên đơn giản rồi phải không? Ngoài các trường hợp kể trên, thì nếu bạn không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, cơ bản là không cần dùng chống nắng.

Nếu có thắc mắc về vấn đề Chống Nắng, để lại câu hỏi của bạn TẠI ĐÂY nhé.
Chúc các bạn luôn khỏe – đẹp – tự tin dưới nắng !

-by Dr.C-