Kem Chống Nắng Dùng Lượng Bao Nhiêu Thì Hiệu Quả ?

 

Châu nhận câu hỏi này của các bạn cũng khá lâu rồi mà chưa có thời gian viết bài. Một mùa hè nữa lại đến , thế là không ít nàng lại bắt đầu lo lắng và đặt câu hỏi “Kem Chống Nắng nên dùng lượng bao nhiêu thì thích hợp & hiệu quả ???”, “Đọc trên mạng thấy mọi người bảo phải dùng đúng bao nhiêu gam gì gì ấy, nếu không thì sẽ không có tác dụng”, vân vân và vân vân… Xem chừng nhiều nàng hoang mang lắm.

Thế là Châu quyết định phải chấp bút ngay về vấn đề cấp bách này đây.

KEM CHỐNG NẮNG DÙNG LƯỢNG BAO NHIÊU THÌ HIỆU QUẢ ? VÀ VÌ SAO ?

 

 

1. Vì sao LƯỢNG SỬ DỤNG của kem chống nắng lại quan trọng đến vậy ?

Chúng ta đều biết, hiệu quả của các sản phẩm chống nắng (gồm cả dạng sữa, kem, gel,… và dưới đây xin gọi tắt bằng từ thông dụng là “kem chống nắng” cho dễ hiểu) được dựa trên hai chỉ số chính là SPF và PA. Đây là 2 chỉ số biểu thị mức độ chống lại tia tử ngoại UVB và UVA của sản phẩm (Nếu bạn muốn hiểu rõ hơn về SPF và PA, hãy đọc ngay bài “SPF, PA LÀ GÌ ?” mà Châu đã giới thiệu lúc trước nhé).

Vấn đề là: Hai chỉ số SPF và PA này được tính toán dựa trên MỘT LƯỢNG THOA KEM CHỐNG NẮNG NHẤT ĐỊNH. Tức là: ở phòng thí nghiệm, khi điều chế ra kem chống nắng xong, sẽ đem đi đo SPF và PA, và lượng thoa khi đo được quy định là:

[pullquote]2mg trên 1cm² da[/pullquote]

Về lý thuyết, điều này có nghĩa là : Nếu thoa ít hơn hay nhiều hơn chuẩn quy định này, thì giá trị SPF và PA có thể thay đổi. Các nhà sản xuất đều tuân theo quy định về lượng khi đo này, nhờ đó mà chúng ta mới có một tiêu chí chung để đánh giá khả năng chống nắng của tất cả kem chống nắng trên thị trường.

Từ điều trên có thể thấy là:  Về lý thuyết, kem chống nắng hiệu quả nhất (tức, phát huy đúng nhất giá trị SFP và PA được ghi trên chai lọ) khi chúng ta thoa 2mg trên 1cm² da.

 

 

 

 

 

2. Vậy phải cần tính toán chính xác lượng kem chống nắng khi sử dụng ?

Đọc đến đây, bạn có chau mày tự hỏi: “Việc thoa đúng một lượng 2mg trên 1cm² da quan trọng đến như thế mà sao không thấy nhà sản xuất nào ghi rõ hướng dẫn sử dụng trên bao bì hết vậy?”, rồi trách “Làm trước giờ mình không biết toàn dùng bừa, như thế đâu hiệu quả”.

Bạn khoan hãy hoang mang ! Vì những điều trên chỉ là về mặt lý thuyết mà thôi. Xin nhấn mạnh, đó là VỀ MẶT LÝ THUYẾT.

Nếu bạn “có trót lỡ” đọc một bài viết nào liệt kê ra đủ các loại tính toán, hướng dẫn phải thoa kem chống nắng chính xác đến từng mg cho từng diện tích khuôn mặt to mặt nhỏ, thì mới hiệu quả… thì thiết nghĩ BẠN HÃY NÊN QUÊN ĐI.
Nếu hỏi: “Cần tính toán chính xác lượng kem chống nắng khi sử dụng thì mới hiệu quả?” , thì câu trả lời là : HOÀN TOÀN KHÔNG CẦN THIẾT.

Vì sao vậy ?
Rất đơn giản: Vì cho dù bạn có tính toán sát sao đến cỡ nào, có mua cân tiểu ly về cân cho đúng bao nhiêu mg kem để thoa lên mặt đi nữa, thì kem chống nắng cũng sẽ bị trôi đi một phần do sự bài tiết mồ hôi và dầu nhờn liên tục của cơ thể. Đây là những yếu tố mà bạn không thể kiểm soát được.

Đó là lý do mà chúng ta luôn được khuyên: hãy thoa lại kem chống nắng sau 3-4 giờ sử dụng.
Và cũng là lý do mà không có bất kỳ hộp kem chống nắng nào ghi hướng dẫn sử dụng là “thoa bao nhiêu mg lên bao nhiêu cm vuông da” cả, mà thường chỉ ghi là “THOA MỘT LƯỢNG THÍCH HỢP”.

 

3. Thế Nào là LƯỢNG THÍCH HỢP Khi Dùng Kem Chống Nắng?

Theo như cách đo về SPF và PA, thì cần thoa 2mg trên 1cm² da sẽ là LƯỢNG LÝ TƯỞNG. Như trên đã viết, dù sao thì chúng ta không thể nào đạt đến lượng lý tưởng này được, nhưng cũng không nên giữ khoảng cách quá xa rời.
Diện tích bình quân của khuôn mặt người châu Á là khoảng 400cm². Vì vậy khoảng 800mg (0.8g) cho toàn khuôn mặt sẽ là lượng thoa hợp lý.

Có cần chính xác 0.8g không ? Nếu bạn hỏi câu này thì đọc lại những điều Châu đã viết ở phần 2 nhé ^^. Câu trả lời hiển nhiên là: KHÔNG CẦN.

0.8g chống nắng sẽ tương đương khoảng 1 đồng 100yen (hạt tròn đường kính khoảng 2.5cm) khi đặt vào lòng bàn tay. Và đây chính là lượng thích hợp để bạn thoa kem chống nắng.
image

 

Và cuối cùng, một điều vô cùng quan trọng các bạn đừng quên khi dùng kem chống nắng, đó là:

HƠN CẢ LƯỢNG SỬ DỤNG, CÁCH THOA MỚI LÀ YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG NHIỀU ĐẾN HIỆU QUẢ CỦA KEM CHỐNG NẮNG.

 

[pullquote]HƠN CẢ LƯỢNG SỬ DỤNG, CÁCH THOA MỚI LÀ YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG NHIỀU ĐẾN HIỆU QUẢ CỦA KEM CHỐNG NẮNG.[/pullquote]

 

Về cách thoa kem chống nắng, Châu sẽ chia sẻ ở bài viết sau nhé. Các bạn có thể xem :

Tất cả các bài viết liên quan đến Kem Chống Nắng TẠI ĐÂY.
Tất cả sản phẩm Chống Nắng TẠI ĐẦY

Đừng hoang mang và mất thời gian cân đo đong đếm về lượng sử dụng kem chống nắng nữa nhé. Làm đẹp không khó đến như vậy.
Chúc các bạn luôn xinh đẹp qua những ngày nắng nóng ! ^^

-by Dr.Chau-
(P/s: ảnh người mẫu lấy từ internet)