Công Dụng Làm Đẹp Đa Dạng Của Tinh Dầu Aroma

 

Tận hưởng tinh dầu aroma thơm từ tự nhiên hoàn toàn không giống với việc hít thở hương thơm nhân tạo từ một lọ dầu thơm, bởi tinh dầu aroma ngoài hương thơm còn có nhiều công dụng khác như giúp chúng ta Làm đẹp hay Chữa bệnh. Hẳn bạn đã từng nghe về việc Làm Đẹp từ tinh dầu aroma (còn gọi là essential oil) , nhưng bạn đã biết tận dụng triệt để hết những lợi điểm của lọ aroma nhỏ bé mà đa năng ấy chưa?
Trong bài viết này, Châu sẽ giới thiệu với bạn các cách dùng tinh dầu aroma phổ biến nhất tại Nhật trong việc Làm Đẹp. Rất đơn giản, nhưng cách tận hưởng Spa tại gia kiểu này vô cùng có lợi cho tinh thần & làn da của chúng ta đấy.

 

1. DÙNG TINH DẦU AROMA ĐỂ XÔNG HƠI MẶT

essential oil for aromatherapy

Xông hơi mặt bằng tinh dầu aroma – DrC Handmades

Cách dùng:
-Cho 1-2 giọt tinh dầu aroma vào chậu nhỏ (đường kính khoảng 20~30cm) đã chứa sẵn nước ấm.
-Áp mặt gần sát chậu tinh dầu (ở khoảng cách mà bạn thấy thoải mái và hơi nước bốc lên không gây phỏng hay gây khó chịu là được). Càng tốt hơn khi bạn lấy khăn tắm phủ kín qua khỏi đầu và chậu tinh dầu (để phòng nước bay hơi thoát ra ngoài không gian).
-Hít thở sâu và đều đặn, tận hưởng việc xông hơi trong khoảng 5-10 phút.

Tinh dầu aroma sẽ giúp chúng ta giải độc da mặt, kích thích lưu thông máu huyết làm đẹp da, sạch lỗ chân lông, tốt cho da mụn ẩn…

 

 

2. DÙNG TINH DẦU AROMA ĐỂ NGÂM TAY, CHÂN

Rất tốt để giải tỏa sự mệt mỏi cho đôi bàn tay và đôi bàn tay làm việc rất cật lực mỗi ngày của bạn. Đặc biệt, khi ngâm tay, tinh dầu aroma cũng hữu hiệu trong việc giúp làm dịu chứng mệt mỏi ở 2 bên vai, còn khi ngâm chân thì có thể giúp giảm chứng lạnh lòng bàn chân (thường xảy ra với phụ nữ hay người lớn tuổi) hoặc giúp sát khuẩn làm giảm mùi khó chịu dưới chân. Tùy theo mục đích mà chúng ta sẽ chọn loại tinh dầu thích hợp nhé.

Cách dùng rất đơn giản:
-Cho 1-2 giọt tinh dầu vào chậu nước ấm (chậu đường kính khoảng 30cm sẽ thoải mái), khuấy cho khuếch tán đều.
-Ngâm tay (ít nhất hết phần cổ tay) hoặc ngâm chân (ít nhất đến qua phần cổ chân một chút) vào đó, trong vòng 15 phút. Vừa ngâm vừa xoa bóp nhẹ nhàng sẽ càng hiệu quả.

Dùng tinh dầu aroma ngâm tay, chân - DrC Handmades

Dùng tinh dầu aroma ngâm tay, chân – DrC Handmades

 

3. “BỒN TẮM AROMA”

Ở Nhật thì phổ biến rồi, còn ở Việt Nam thì nhà bạn nào dùng bồn tắm mới áp dụng được cách này.

Cách dùng:
-Đun nước bồn tắm trong khỏang 38~42 độ C (tùy sở thích của bạn nhé, Châu thường sử dụng ở khoảng 40 độ ^^ ).
-Cho 3-6 giọt tinh dầu vào đánh tan với một muỗng dầu olive trước, sau đó cho hỗn hợp này vào bồn nước tắm, dùng tay khuếch tán đều cho lan tỏa, vậy là có thể tắm được rồi.

Bồn tắm aroma – DrC Handmades

“Bồn tắm aroma” này không chỉ giúp chúng ta giải tỏa mệt mỏi sau một ngày dài căng thẳng, mà sau khi tắm xong còn thấy da mướt mịn つるつる rất thích nữa.
Đối với các bạn nào da nhạy cảm và mới sử dụng “bồn tắm aroma” lần đầu, có thể giảm lượng tinh dầu xuống thành 2-3 giọt nhé. Sau đó, tùy theo mức độ thích ứng & sở thích mà bạn có thể điều chỉnh lượng tinh dầu.

 

 

4. DÙNG HƯƠNG THƠM AROMA ĐỂ RELAX THƯ GIÃN DA MẶT & TINH THẦN

a) Với khăn giấy hay bông cotton:
Cho 1-2 giọt tinh dầu aroma vào khăn giấy hay bông cotton, rồi đặt trên bàn làm việc, hoặc nơi nào bạn thường sinh hoạt. Có cách sáng tạo hơn là bạn cho tinh dầu aroma vào bông cotton rồi trang trí lên cành cây khô và dùng như một vậy dụng trang trí trong nhà nữa. Tinh dầu aroma (các loại nguyên chất tự nhiên & không pha) rất cô đặc nên chỉ cần 1-2 giọt như vậy thôi là đủ để bạn tận hưởng cả ngày dài.

 

b) Với một chiếc tách nhỏ:
Chỉ với một chiếc tách nhỏ có chứa sẵn một ít nước sôi trong đó, bạn cho 3-5 giọt tinh dầu aroma vào. Với hơi nóng từ nước sôi, dầu sẽ bốc, hơi giúp hương tinh dầu lan tỏa khắp phòng. Như vậy là bạn đã sẵn sàng đắm chìm trong một căn phòng thơm ngát hương tự nhiên, đảm bảo tinh thần và da dẻ sẽ được relax rất nhiều đấy.

 

c) Với đèn aroma:
Cách dùng tách nước như trên thì đơn giản nhưng khi nước nguội hiệu quả lan tỏa của tinh dầu cũng giảm nhiều. Nếu bạn muốn giữ “trạng thái tận hưởng” đó được lâu hơn thì những chiếc đèn aroma chính là công cụ trợ giúp bạn. Những chiếc đèn này khá xinh xắn nên có thể dùng để trang trí phòng luôn, làm làm đèn ngủ.

Đèn aroma có 3 loại phổ biến là:
-Aroma burner : có chỗ thắp đèn cầy phía trong, dùng lửa tạo hơi nóng giúp tinh dầu lan tỏa.
-Aroma Light: có chỗ cắm điện, dùng điện tạo ra nhiệt năng giúp tinh dầu lan tỏa.
-Diffuser: loại này dùng lực điện để khuyết tán các hạt tinh dầu và phun sương, giúp mùi hương lan tỏa.

Các loại này nếu muốn mua, các bạn có thể liên hệ shop hàng nội địa Nhật Bản uy tín là MOMO JAPAN SHOP (đặt tại Nhật Bản, có ship hàng về VN) để hỏi xem nhé (Facebook: Momo Japan Shop)

 

d) Ngay cả khi đi ra ngoài:
Ngay cả khi ra ngoài đường, bạn vẫn có thể tận hưởng việc relax bằng tinh dầu aroma, với một sự chuẩn bị vô cùng đơn giản. Cho 1-2 giọt tinh dầu vào khăn tay (hoặc khăn giấy, bông cotton như đã ghi ở trên cũng được), rồi cho vào bóp, túi xách là được. Hoặc đơn giản hơn nữa, chỉ cần mở nắp lọ tinh dầu, để cách xa mũi khoảng 10cm, hít thở sâu 2-3 lần, và tận hưởng bất cứ khi nào bạn muốn.lavender

 

LƯU Ý KHI DÙNG TINH DẦU AROMA

-Nên chọn Tinh dầu aroma thuần khiết (có độ tinh khiết cao, không lẫn tạp chất) thì hiệu quả làm đẹp mới cao, cũng như giảm khả năng gây kích ứng. Tinh dầu aroma bị pha lẫn với hương liệu tổng hợp không tốt cho chúng ta hít nhiều mỗi ngày.
-Tuy tinh dầu aroma hoàn toàn từ tự nhiên nhưng không có nghĩa là 100% không gây kích ứng với tất cả mọi người. Các bạn da nhạy cảm nếu muốn sử dụng tinh dầu aroma theo cách 2 và 3 ở trên (tinh dầu aroma sẽ tiếp xúc trực tiếp vào da), để cho yên tâm, trước khi sử dụng chính thức nên thực hiện một test nhỏ. Pha tinh dầu theo cách mà bạn định sử dụng, rồi thoa 2-3 giọt dung dịch đó lên mặt trong của cánh tay, để qua đêm (24h), nếu không xảy hiện tượng đỏ, ngứa, rát gì thì có thể bắt đầu sử dụng chính thức.
-Phụ nữ có thai và cho con bú CẦN CHỌN LỰA LOẠI TINH DẦU THÍCH HỢP (cho dù là dùng theo cách nào trong 4 cách kể trên), vì không phải tất cả tinh dầu aroma 100% thiên nhiên đều dùng được trong giai đoạn nhạy cảm này.

 

Trong các bài viết này Châu giới thiệu về tác dụng cụ thể của các loại hương thơm aroma, ngiàu ra sắp tới cũng sẽ trình bày sâu hơn về các loại aroma nên/ không nên dùng cho đối tượng đặc biệt là phụ nữ mang thai, các bạn chờ nhé.

 

-by Dr.Chau, Japan-